sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Alegria Sincera


7ª Característica do Método DeRose

Seriedade e alegria não são mutuamente excludentes. Você pode ser uma pessoa contagiantemente alegre e, ao mesmo tempo, seriís­sima dentro dos preceitos comportamentais que regem a vida em sociedade.

A alegria é saudável e nos predispõe a uma vida longa e feliz. A alegria esculpe nossa fisionomia para que denote mais juventude e simpatia. A alegria cativa e abre portas que, sem ela, nos custariam mais esforço. A alegria pode conquistar amigos sinceros e preservar as amizades antigas. Pode até salvar casamentos.

Um praticante de Yôga sem alegria é inconcebível. Se o Yôga traz felicidade, o sorriso e o comportamento descontraído são suas con­seqüências inevitáveis.

Entretanto, administre sua alegria para que não passe dos limites e não agrida os demais. Algumas pessoas quando ficam alegres tor­nam-se ruidosas, indelicadas e invasivas. Esse, obviamente, não é o caso do swásthya yôgin.



DeRose
- Tratado de Yôga

1 comentário:

Bailarina disse...

Sem dúvida..tudo começa com um sorriso ... sincero ... uma alegria que vem de dentro e exteriormente se expressa num sorriso. Se o seu mecanismo interno não o despoleta faça o inverso sorria de fora para dentro, verá que é contagiante. Obrigada Martinha, boa dica!